SPAM スパム®とゴーヤのチャンプルー｜レシピ

【スパム®とゴーヤのチャンプルー】

	1. ゴーヤーは縦半分に切り、スプーン等で種をとって薄切りにする。スパム®は短冊切りに、豆腐は一口大に、にんじんは細切りにする。
	2. フライパンにサラダ油を熱し、豆腐を炒め取り出す。
	3. サラダ油を足し、にんじん、ゴーヤー、スパム®を炒め、火が通ったら豆腐をもどし、塩・こしょうで味付けし、溶き卵を入れ混ぜ、しょうゆで仕上げる。