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【スパム®と野菜のソテー】

スパム®と野菜のソテー

  • 調理時間20分

総合33点

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  • 材料 分量 (2人分)
  • スパム®と野菜のソテー

    スパム® ガーリック スパム® クラシック（レギュラー） スパム® ホット＆スパイシー

    お好みのもの
    1缶

  • ゴーヤー、にんじん

    各1/2本

  • たまねぎ

    小1/4個

  • 大根

    3cm

  • じゃがいも

    1/2個

  • チンゲン菜

    2?3枚

  • ゆで枝豆

    3?4個

  • れんこん

    中1/4本

  • しょうゆ

    適量

調理手順
  1. ゴーヤー、にんじん、たまねぎ、大根、じゃがいも、れんこんを薄切りにする。スパム®は細切りにしてフライパンで炒め、取り出す。
  2. フライパンに油を足し、にんじん、じゃがいも、ゴーヤー、れんこん、たまねぎの順に入れ、全体を馴染ませる。スパム®を戻し野菜がしんなりするまで炒め合わせる。
  3. 器にチンゲン菜、大根、枝豆と2.を盛り付け、お好みでしょうゆを添える。
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