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スパム®詰めパプリカ

  • 調理時間30分

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  • 材料 分量 (2人分)

  • SPAM® レギュラー SPAM® ライト SPAM® ホット＆スパイシー

    お好みのもの
    どちらか 好みのスパム 1/4缶

  • スパム

    さいの目

  • A

    （キャベツ1枚（千切り）、ズッキーニ/小1/2本（千切り）、たまねぎ/小1/2個（みじん切り）、にんにく/1かけ（みじん切り）、バジルの葉/3〜4枚（きざむ）、オレガノ（乾燥）/小さじ1/2、レッドペッパー/少々）

  • トマトの缶詰

    1缶（実はさいの目にし、ジュースと水と合わせて1カップにする）

  • ご飯

    150g

  • ブラウンシュガー

    大さじ1/2

  • パプリカ

    4個（種を取りくりぬく）

調理手順
  1. 大きめの鍋でパプリカを歯ごたえが残る程度にゆでて水気をきっておく。
  2. フライパンでスパム®を軽く炒め皿に取る。フライパンでAを10分程度炒める。
  3. 2.にトマト缶とスパム®とご飯、ブラウンシュガーを入れ混ぜ、蓋をして10分間火にかける。
  4. 1.に3.を詰める。

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