調理時間30分
お好みのものどちらか 好みのスパム 1/4缶
スパム
さいの目
A
(キャベツ1枚(千切り)、ズッキーニ/小1/2本(千切り)、たまねぎ/小1/2個(みじん切り)、にんにく/1かけ(みじん切り)、バジルの葉/3〜4枚(きざむ)、オレガノ(乾燥)/小さじ1/2、レッドペッパー/少々)
トマトの缶詰
1缶(実はさいの目にし、ジュースと水と合わせて1カップにする)
ご飯
150g
ブラウンシュガー
大さじ1/2
パプリカ
4個(種を取りくりぬく)