調理時間15分
3点
お好みのもの1/3缶
ニラ
1/4束
もずく
40g
コーンの缶詰
大さじ3
にんじん
少量
サラダ油
大さじ1 1/2
チリソース
適量
〈衣〉
小麦粉
80g
卵
1個
水
1/3カップ
塩
小さじ2/3
1. スパム®は短冊切りに、ニラは3cm長に、もずくは塩抜きしてざく切りに、にんじんはせん切りにする。これらの具材とコーンを衣の中に入れて混ぜる。
2. 油を熱したフライパンに1.を流し、両面を焼いて火をとおす。