スパム®ボールべんとう

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材料 (1 人分)

  • スパム®商品

    スパム®商品 1/2 缶

  • 玉ねぎ(みじん切り)

    1/8 個分

  • (A)

  • パン粉

    30 g

  • 牛乳

    大さじ1

  • 片栗粉

    30g

  • (B)

  • ケチャップ

    大さじ1

  • ウスターソース

    大さじ1

  • ごはん 茶わん

    1杯分

作り方

  1. スパム®商品はすりつぶし、玉ねぎ、A、片栗粉を加えてよく混ぜる。
  2. 1 を4 等分にしてラップにくるんで丸める。それをラップのまま、耐熱容器に並べて電子レンジで2 ~ 3分加熱する。その間にB を合わせておき、火が通ったらラップをはずして絡める。
  3. おべんとう箱に2 をシリコンカップなどに入れてつめる。ジャーマンポテト、リーフレタスもつめる。ごはんもつめて、付け合わせのスパム®商品と薄焼き卵を飾る。

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