調理例

スパム®と蓮根とくるみのキッシュ

市販のパイシートを使えばとってもカンタンにキッシュが作れます!

材料

  • スパム® 1/ 3缶,レンコン 1 50g,玉ねぎ 1/2個,くるみ 20g,プチトマト 7個,<A>,小麦粉 1 20g,塩 小さじ 1/2,オリーブオイル 60cc,水 60cc,又はパイシートもOK!,<B>,卵 2個,牛乳 50cc,塩・こしょう少々,ピザ用チーズ 80g

作り方

オーブンを220度に予熱。型にオイルを塗っておく。スパム®とレンコンは2センチぐらいの角切りにする。玉ねぎは千切りにする。くるみは、小さく割っておく。<A>をビニール袋に入れよく混ぜ、粉っぽさがなくなったら生地を台に移し、麺棒で型より少し大きめに伸ばす。パイシートを使う場合はパイシートを麺棒で伸ばす。生地を型に乗せたら、少し生地を手で押さえ、ふちをカットする。冷蔵庫で少し休ませる。ボウルに<B>の材料を全部入れ、混ぜ合わせて卵液を作る。フライパンに、オリーブオイル(分量外)を入れ、玉ねぎがしんなりするまで炒め、角切りにしたスパムと蓮根も入れ炒める。(4)の生地の上に炒めた具材をのせ、くるみとトマトも散りばめ、そこに(5)の卵液を流し入れ、予熱したオーブンで約20〜30分焼く。

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