スパム®入り沖縄風野菜カレー

スパム®入り沖縄風野菜カレー
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

材料 (4人分)

  • スパム®商品

    1/2缶

  • ゴーヤー(小)

    1/3個

  • かぼちゃ(小)

    1/4個

  • 人参・じゃがいも・たまねぎ(各小サイズ)

    1/2個

  • ししとう

    8個

  • ごはん

    4人分

  • カレールウ

    4人分

  • サラダ油

    大さじ1

作り方

野菜たっぷり、夏バテ解消。

  1. スパム®は一口大、ゴーヤーは細切り、かぼちゃ、にんじん、じゃがいもは乱切りにする。
  2. 鍋にサラダ油を熱し野菜を入れて炒め、スパム®を加えてさらに炒める。
  3. かぶるくらいの水を加えて煮込み、野菜に火が通ったらカレールウを居れ、15?20分煮る。
ワンポイントアドバイス
ゴーヤーは煮くずれないようにやや大きめに切る。

関連レシピ

ランキング

スパム®ブランド関連

ページトップへ戻る